#초집중 #deepwork #칼뉴포트 #몰입훈련 #디지털미니멀리즘 #집중력 #생산성습관 #자기계발서 #딥워크 #디지털디톡스1 『초집중』 – 디지털 시대의 몰입 훈련법 요약 정보 홍수 속에서 왜 우리는 집중하지 못하는가?매일 아침, 알람 소리보다 먼저 도착하는 알림들.SNS, 뉴스, 메신저, 이메일…이렇게 모두가 연결된 시대에 우리는 오히려 산만함의 늪에 빠져 있습니다.『초집중(Deep Work)』의 저자 칼 뉴포트는 말합니다."집중력은 21세기의 새로운 초능력이다."이 책은 산만함을 극복하고 몰입을 통해 생산성을 극대화하는 방법을 알려줍니다.단순한 생산성 팁이 아니라, 깊은 사고와 집중을 위한 철학적 접근법이 핵심입니다.1. 초집중(Deep Work)이란 무엇인가?초집중은 산만함 없이 인지 능력을 최대한 끌어올리는 작업 방식입니다.특징은 다음과 같습니다.짧은 시간에 높은 효율성창의적이고 수준 높은 결과물빠른 학습 속도칼 뉴포트는 이를 “경제적으로 가치 있는 활동”이라고 표.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
