그림자에게 말을 걸다 – 나의 어두운 면을 이해하는 연습
거울 앞에 선 나는 늘 환한 얼굴만 보여주려 애썼다.기분이 좋지 않아도 웃고, 속상해도 괜찮은 척했다.하지만 어느 날, 거울 너머에 또 다른 내가 있다는 걸 알게 됐다.눈빛이 흐릿하고, 말없이 나를 바라보는 또 하나의 존재.그림자처럼 조용히 따라다녔던 내 마음의 어두운 조각.우리는 종종 자신의 밝은 면만 보려고 한다.용기, 긍정, 따뜻함, 웃음… 그런 단어들은 ‘좋은 사람’의 상징처럼 여겨진다.반대로 불안, 질투, 분노, 우울 같은 감정은 외면하거나 숨기려 든다.그러나 나는 점점 알게 되었다.진짜 나와 마주하기 위해서는 그 어두운 그림자와 대화를 시작해야 한다는 것을.나의 그림자는 누구인가그림자는 빛이 있어야만 생긴다.그리고 그 그림자의 형태는 나를 정확히 닮아 있다.나는 항상 나의 밝은 면, 잘하는 부..
2025. 6. 17.
