#자기결정의심리학 #에드워드데시 #리처드라이언 #자기결정이론 #동기부여 #내재적동기 #자율성 #유능감 #관계성 #행복한삶 #심리학 #자기계발 #독서리뷰1 『자기 결정의 심리학』 – 에드워드 데시, 리처드 라이언, 진정한 동기와 행복의 비밀 현대 사회에서 많은 사람들이 ‘왜 내가 하는 일에 진정한 만족감을 느끼지 못할까?’ 하는 고민을 합니다. 우리는 끊임없이 무언가를 해야 하고, 목표를 달성하려 노력하지만, 때로는 마음 한편이 허전하거나 동기부여가 사라지는 경험을 하기도 합니다.이러한 고민에 대해 심리학자 에드워드 데시와 리처드 라이언이 제시한 『자기 결정의 심리학』은 매우 중요한 답을 줍니다. 이 책은 인간이 스스로 동기를 느끼고 행동할 때 얼마나 행복하고 생산적으로 변화할 수 있는지를 과학적으로 분석하고, 삶에 실제 적용할 수 있는 원리를 명확히 설명합니다. 자기결정이론(Self-Determination Theory, SDT)이란?자기결정이론은 인간의 행동과 동기를 설명하는 심리학 이론으로, ‘내재적 동기(intrinsic motiva.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
