#도둑맞은집중력 #요한하리 #집중력회복 #주의력경제 #디지털디톡스 #현대사회비판 #자기계발도서1 도둑맞은 집중력 - 우리는 왜 집중하지 못하게 되었는가? 현대인은 끊임없이 산만함과 싸우고 있다. 스마트폰 알림, 소셜미디어, 유튜브 영상, 끊임없이 쏟아지는 뉴스. 중요한 일에 몰입해야 할 때조차도 우리는 몇 분을 넘기지 못한 채 딴청을 피우고 만다. “왜 이렇게 집중이 안 되지?”라고 자책해본 경험, 누구나 있을 것이다.이 질문에 대해 날카롭고도 심도 있게 답해주는 책이 있다. 바로 **요한 하리(Johann Hari)**의 『도둑맞은 집중력(Stolen Focus)』이다. 저자는 단순히 개인의 의지 부족이나 습관의 문제로 집중력을 잃었다고 보지 않는다. 그는 이 책에서 사회 전체가 어떻게 우리의 집중력을 구조적으로 빼앗고 있는지를 탐사하고, 그 원인과 해법을 하나씩 짚어낸다.1. 집중력은 의지의 문제가 아니다많은 자기계발서나 생산성 도서는 ‘의지력’에 초.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
